Silk
Hoop
Erwachsene
Unter 6
Aerial Silk für Kinder: Was ist das?
Eine kurze Erklärung zum Vertikaltuch
Das Aerial Silk heißt übersetzt "Luftseide" und besteht aus einem langen, reißfesten Tuch, das doppelt genommen und an z.B. einem Abseil-Achter aufgehängt wird. Es wird auch gerne als "Vertikaltuch" bezeichnet und viele Menschen kennen es aus dem Zirkus.
Im Aerial Silk Kurs lernst du kraftschonendes Klettern am Silk, faszinierende Wicklungen und sogar "Drops" (kontrolliertes Fallen) aus luftiger Höhe. Keine Sorge, wir verwenden Matten und du wirst von uns gut angeleitet.
Aerial Hoop für Kinder: Was ist das?
Eine kurze Erklärung zum Luftring / Reifen
Der runde Luftring hängt optimalerweise an einem langen "Strope" (Sicherheitsband) von der Decke und besteht aus Aluminium oder (pulverbeschichtetem) Stahl. Da der Aerial Hoop im Gegensatz zum Silk nicht "ausweicht", sondern fest ist, empfinden ihn viele Teilnehmer, die zum ersten Mal Aerial Sport machen, als angenehmer. Beim Luftring ist es außerdem möglich zwischendurch mal Platz zu nehmen. 😊
Wie am Tuch sind auch am Reifen "Drops" (kontrolliertes Fallen) und "Doubles" (Figuren zu zweit) möglich! Verena unterrichtet gerne Hoop Choreografien passend zur Saison (z.B. Halloween) - einfach nachfragen!
Was muss ich bei meinem ersten Aerial Kurs beachten?
Ich empfehle mindestens eine Stunde vor dem Training nichts mehr zu essen, da wir uns sonst schwer fühlen und auch Drops ungünstig sind. Eine lange Hose, die nicht zu rutschig ist, und ein Shirt, das über die Ellbogen und den Bauch geht, ist ebenfalls günstig. Unsere Haut ist Silk und Hoop anfangs nicht gewohnt und es kann sonst zu Rötungen kommen.
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Impressum
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Uns ist wichtig, dass du eine gute Grundausbildung im Fitnessbereich besitzt, Aerial Sport liebst und einen großen Servicegedanken unseren Teilnehmern gegenüber besitzt.
Bei fehlender Unterrichtserfahrung unterstützen wir gerne!
fitness@lisawilfing.at
aerialjungle.austria: Hier findest du Bilder & Videos vom Aerial Unterricht
Mag. Lisa Wilfing | Sidgraphics
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Aerial Silks Unterricht am Vertikaltuch | Bodywork & Stretching | Pränatal- & Postnatal-Yoga |
Luftakrobatik für Kinder und Erwachsene | Privatstunden oder mehrtägige Workshops | Kurse über VHS Mistelbach oder VHS Zistersdorf
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