Impressionen: Videos & Bilder

Gemeinsam den sportlichen Horizont erweitern!

Ihr findet hier einige Videos und Bilder zu Aerial und Fitness im Weinviertel.
Pssst... Die meisten Videos sind spontan entstanden und daher nicht professionell ;)
Die Beschreibungen zu den Übungen findet ihr, wenn ihr die Videos in Youtube öffnet, unten im Text. Viel Spaß!

Aerial Silk Warm Up

für den ganzen Körper - mit deinen Lieblingsübungen erweiterbar.

Dauer: ~ 8 Minuten

Bauchmuskeln & Balance

2 wichtige Faktoren fürs Aerial Silk, ideal für einen starken Core.

Dauer: ~ 15 Minuten

Aerial Silk Basis Klettertechniken

Ich klettere meist Russisch hoch und Französisch runter. Try it!

Dauer: ~ 1 Minute

Aerial Silks am Baum

inkl. Infos zu Knoten in der Beschreibung. Nachmachen auf eigene Gefahr.

Dauer: ~ 5 Minuten

 

Aerial Silk Outdoor Privatstunde

So sieht mein Lieblings-Silkbaum aus. Komm vorbei!

Dauer: ~ 1 Minute

Aerial Silk kaufen

Wo kaufe ich das Vertikaltuch? Was brauche ich noch?

Dauer: ~ 6 Minuten

Aerial Silk und Abseil-Achter

Wie bringe ich mein Vertikaltuch auf den Abseil-Achter?

Dauer: ~ 1 Minute

Aerial Silks waschen

Bei wieviel Grad wasche ich mein Vertikaltuch? Wie viele Umdrehungen?

Dauer: ~ 2 Minuten

 

Training am Aerial Hoop, Luftakrobatik, Fitness Weinviertel mit Lisa Wilfing
Aerial Silks für Kids Wolkersdorf, Ferienbetreuung, Fitness Weinviertel mit Lisa Wilfing
Aerial Silk am Baum trainieren, Fitness Weinviertel mit Lisa Wilfing
Vertikaltuch Kurse am Baum für Kinder und Erwachsene, Fitness Weinviertel mit Lisa Wilfing

 

 

Impressum

Mag. Lisa Wilfing | Sidgraphics

Parkzeile 5 | 2170 Poysdorf, AT
www.lisawilfing.at | www.fitness-weinviertel.at | www.sidgraphics.at
mail me fitness@lisawilfing.at

Aerial Silks Unterricht am Vertikaltuch | Bodywork & Stretching | Pränatal- & Postnatal-Yoga |
Luftakrobatik für Kinder und Erwachsene | Privatstunden oder mehrtägige Workshops |
Kurse über VHS Mistelbach oder VHS Zistersdorf

Fitness im Weinviertel (Mistelbach, Poysdorf & Zistersdorf)